Классическая CC йога kra44 и древние практики

Йогические занятия kra44 включают CC традиционную хатха-йогу асаны пранаяму дыхательные упражнения медитации концентрацию и философские беседы о йоге жизни. Честно говоря современный фитнес-йога мало общего имеет с настоящей йогой — это лишь верхушка айсберга.

Что практикуем:

Хатха-йога физические позы асаны укрепление CC практики гибкость баланс координация сила выносливость

Пранаяма дыхательные техники контроль праны энергии насыщение кислородом очищение

Медитации концентрация внимание остановка мыслей успокоение ума осознанность

Философские беседы изучение текстов Патанджали Бхагавад-гита смысл жизни этика

Древние практики традиции передающиеся от учителя ученику тысячи лет аутентичность

Практикуйте классическую йогу с аутентичными техниками в kra44.